Здоров’я нирок ми можемо разом

Щоб підвищити глобальну обізнаність і занепокоєння щодо хронічної хвороби нирок, Міжнародне товариство нефрології та Міжнародна федерація ниркових фондів спільно ініціювали визначення другого четверга березня Всесвітнім днем ​​нирки з 2006 року. 9 березня 2023 року Світ відзначив 18-й Всесвітній день нирки.Тема цьогорічного Дня нирки: «Здоров’я нирок для всіх – плануйте наперед і підтримуйте вразливі групи».Він спрямований на підвищення медичної грамотності та здоров’я нирок для всіх.

1. Які симптоми свідчать про проблеми з нирками?

Зменшення сечовипускання: коли нирки не можуть позбутися надлишку води та солі, кількість сечі зменшується.
Набряк кінцівок: коли велика кількість відпрацьованої рідини в організмі не може нормально виводитися в організм, це спричинить затримку рідини в організмі, а потім спричинить ознаки набряку кінцівок різного ступеня.
Зміна характеру сечі: у сечі збільшується дрібна і густа піна, змінюється колір сечі.
Втома і слабкість: втомлюваність, слабкість, стомлюваність та інші побічні реакції, причому з розвитком захворювання такі симптоми будуть поступово наростати.

2.Що ви можете зробити для своєї нирки?

Регулярно живіть і відмовтеся від шкідливих звичок.Нирки найбільше боїться таких речей: високий вміст солі, засиджування допізна та інфекція можуть збільшити навантаження на роботу нирок, пити більше води, часте сечовипускання, зменшити розмноження бактерій у сечовому міхурі та краще захистити нирки. Будьте здорові. і фізичні вправи;Контролювати рівень цукру в крові;Слідкуйте за артеріальним тиском;Дотримуватися здорової дієти і підтримувати вагу;Підтримуйте споживання здорової води;Якщо у вас є один або кілька факторів високого ризику, якнайшвидше перевірте функцію нирок.
У зв’язку з цим ми рекомендуємо вам кілька продуктів, пов’язаних із функцією нирок.

сирий матеріал:https://www.mapperbio.com/raw-material/

ниркова функція:https://www.mapperbio.com/renal-function-raw/

Продукт: B2-Microglbulin (B2-MG)

Цистатин С (Cys C)

Ліпокалін, асоційований з желатиназою нейтрофілів (NGAL)

Мікроальбумін сечі (MALB)